新學年伊始，如何讓學生輕鬆告別「開學焦慮」，重新適應校園步伐？中華傳道會呂明才小學（下稱呂小）在2026/27學年帶來全新突破，以「成長小主人」為主題，為全校學生精心策劃了一連四天的「開學適應週」。校方打破傳統單向講授的課堂框架，透過跨級「以大帶小」的朋輩互動及創新的「4F思考法」，從根源守護學生的精神健康，為新學年展開一場別開生面的「奇妙之呂」。

四天主題任務：循序漸進解鎖「小主人」技能

為緊扣學校「多經歷，提升好能力」、「靠基督，展現真價值」及「以數字，賦能新教育」三大關注事項，呂小將四天的適應週化作一場完整的學習旅程。學生每天需完成不同的「小主人」任務，層層遞進地建立自理、自學與協作能力：

．第一天「思考小主人」： 學校率先為學生的大腦「熱身」，引入「4F思考法」，教導學生為何思考及如何提問，並透過莊嚴的開學禮正式啟航。

．第二天「愛的小主人」： 結合信仰價值推行「耶穌小精兵培育計劃」。學生在八福祈禱牆前寫下感恩與祝福，學習以純潔的心真誠待人，締造和睦校園。

．第三天「自理小主人」： 透過課室小主人比賽，引導學生反思生活習慣。同日，六年級學長姐化身導賞員，帶領一年級新生走訪圖書館、Papaland等校園設施，耐心講解規則。

．第四天「學習小主人」： 學生在學兄學姐指導下，學習以「SMART原則」訂立具體可行的個人目標，並將寫有目標的掛牌掛上校內的「成長之路」展示牆，立下新學年承諾。

跨級導賞建構安全網：「我唔係一個人」

「當學生開學第一天踏入校園，佢哋唔係孤單㗎——佢哋已經有一位哥哥或姐姐喺度等緊佢哋。」這正是呂小適應週的核心理念。

校方深信「同儕影響力」是預防情緒困擾的最佳防線。在適應週期間，高小學生化身「小導師」，親自帶領初小學生認識校園及擬寫目標。這個過程不僅讓高小生感受到被信任與被需要，培養出強大的抗逆力與責任感；同時也讓初小生在學長姐的陪伴下獲得滿滿的安全感，成功在校園內編織出一道堅實的「朋輩防護罩」。

引入4F思考法 打造「成長之路」教育地標

為應對急速發展的科技時代，呂小特別著重學生的AI素養與思維訓練。適應週全面融入「4F提問思考法」，引導學生從「事實(Facts)、感受(Feelings)、發現(Findings)、未來(Future)」四個維度進行深度反思，取代以往僵化的學習紀錄。

此外，活動的終極任務——「成長之路」目標卡，成為了校園內最亮眼的風景。全校學生共同擬寫的目標卡被隆重地掛在兩幅大型展示牆上。這不僅是開學活動的點綴，更將成為貫穿整個學年的教育地標，讓學生每天經過時都能獲得視覺化的提醒，時刻勉勵自己成為「成長小主人」。

頒獎禮嘉許努力 獲家校一致好評

適應週期間，學校亦舉行了「暑期任務呂小頒獎禮」，由校長親自頒發欣賞卡及禮物，並播放優秀任務影片，表揚學生在假期的自主學習成果。各班同步推行的「成長小主人欣賞卡」更進一步鼓勵了學生的良好品格。

據校方開學後的問卷調查顯示，是次「開學適應週」成效顯著，獲得家長與學生的一致高度評價。家長普遍認為活動有效減低了孩子對新學年的焦慮，並驚喜地發現孩子在自理能力及主動分享學校生活方面有明顯進步。

而學生方面，絕大多數受訪者對活動表示「開心」甚至「超開心」。不少學生反映，適應週幫助他們認識了新朋友、學會了訂立目標及放鬆方法。這場充滿愛與啟發的開學活動，無疑為呂小的師生注入了一劑強心針，讓每一位孩子都能帶著自信與笑容，迎接新學年的挑戰。