隨著香港老年人口持續上升，長者健康管理需求日益殷切。由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助推行的賽馬會「e 健樂」電子健康管理計劃（下稱：賽馬會「e 健樂」計劃），於荃灣愉景新城舉行成果分享暨長者同樂日，聯同計劃夥伴香港中文大學（下稱：中大）及 45 間非政府機構總結計劃九年里程，並吸引逾 1,000 名長者寓學習於玩樂，參與同樂日體驗賽馬會「e 健樂」計劃的不同活動，包括一系列新興運動及健康數據量度，同時透過攤位遊戲進一步鞏固計劃多年來推廣的健康知識，鼓勵長者更積極管理自身健康。

賽馬會「e 健樂」計劃於 2016 年推出，是全港首個結合數碼化健康管理技術、社區關懷及專業 支援的長者健康管理計劃。透過與香港中文大學賽馬會老年學研究所、香港中文大學賽馬會公 共衞生及基層醫療學院，以及 45 間非政府機構旗下的 157 間長者中心攜手合作，計劃至今惠 及逾 82,000 名長者，以長者中心為首個切入點支援長者管理慢性疾病及推廣健康耆年，包括 設立電子健康站推動長者定期量度健康數據，運用數碼科技提升自我健康管理的能力，同時為 長者中心員工提供相關培訓，以助他們為長者進行身心健康問卷、舉辦不同類型的健康推廣活 動，以及轉介有需要的長者至合適的社區健康服務。

社會福利署助理署長（安老服務）甄麗明於致辭時表示，「香港正面對人口高齡化的挑戰， 長者人數持續上升，政府十分關注長者身心靈健康。賽馬會『e 健樂』電子健康管理計劃正配 合政府安老政策所建議的『健康老齡化』和『醫社合作』，善用長者中心服務遍佈各區的優勢， 支援長者管理慢性疾病及推廣健康晚年，鼓勵長者建立健康生活模式。期望各界攜手合作，讓 長者在熟悉社區安享晚年。」

香港賽馬會慈善事務總經理（衞生健康；樂齡護老）列浩然指出，「賽馬會 『e 健樂』電 子健康管理計劃自 2016 年起，與院校、非政府機構及社區夥伴攜手，促進長者實踐積極頤年。 我們樂見計劃在全港百多間長者中心推動長者健康，透過多元健康評估、推廣活動及服務轉介， 協助不同背景的長者更了解自身健康狀況，培養健康管理習慣。」

賽馬會「e 健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會召集人歐陽伯權博士很高興計劃取得豐碩成果， 「感謝 45 間非政府機構、157 間長者中心協助於全港推動賽馬會『e 健樂』電子健康管理計 劃，善用計劃的資源及相關培訓，舉辦多元化、具創意的健康活動予長者，成功宣揚『自己健 康、自己管理』的文化。」

計劃參加者、逾 80 歲的鄭嘉賢患有高血壓，他沒有受限於年紀及身體狀況，除了定期於 電子健康站量度健康數據，亦積極參加中心舉辦的各種新興運動，例如飛鏢運動班、紓緩痛症 健體班及芬蘭木柱班等。他表示參與計劃後比以往開朗及認識更多新朋友，亦感覺身體較以往 強壯。另一患有脊椎移位及高血壓、近 70 歲的計劃參加者陳粉粧女士，則受益於計劃下一系 列有關「預防肌少症」的多元化健康促進活動，她更與其他參加者成為共同關注健康的夥伴。 透過體能活動、營養講座及桌上遊戲等多方面介入，陳女士認為不但提升了她的健康知識，更 增強了她的下肢及核心肌肉力量，紓緩了她長期且嚴重的腰背痛症，使她更有信心可以居家安 老。

計劃更鼓勵長者成為義工，實踐助人自助。89 歲的陳毅研女士六年前開始參加計劃，近年更進 一步成為健康推廣大使。陳女士形容，與其他長者一同參與賽馬會「e 健樂」計劃後，眾人健 康都有所改善，一同上課和運動亦增進社交的樂趣。作為義工，她會向新加入的長者介紹計劃 和協助他們到電子健康站量度血壓及其他健康指數。她很高興獲得其他長者讚賞，為她帶來滿 足感和動力。

同樂日集健康資訊、新興運動及遊戲於一身 與長者同樂同學

賽馬會「e 健樂」成果分享暨長者同樂日精心設計一系列精彩活動，讓參加者體驗賽馬會「e 健 樂」計劃的不同活動，包括適合長者的新興運動如芬蘭木棋、布袋球及電子健身單車。此外， 亦透過攤位遊戲，讓長者重溫計劃所推廣的健康知識，包括運動、健康飲食、認知能力、精神 健康等。場內更設有電子健康站、健康資訊專區和運動示範攤位，滿足不同長者的自我健康管 理需要。