為促進跨代互動、營造和諧家庭氛圍，以及積極推廣長者體適能與健康生活方式，中國香港體適能總會於10月25至26日（星期六、日）假鑽石山荷里活廣場舉行「賽馬會老友運動計劃—體適能樂活耆園」重點活動 —「耆」趣家庭同樂日2025」。一連兩日的大型嘉年華反應熱烈，吸引大批家庭入場，超過4,000人次，老、中、青三代齊齊投入多元體適能遊戲運動，FUN享健康愉快的周末時光。

活動開幕典禮由中國香港體適能總會會長 黃平山醫生 致歡迎辭，感謝一眾嘉賓蒞臨支持，並為活動揭開序幕。黃會長表示：「今屆『耆趣家庭同樂日2025』以跨代同樂為主題，是一個由公公婆婆到孫仔孫女都適合參與的全民Party！我們把體適能元素融入趣味遊戲，希望藉此能夠加強『老友記』的社交及健康，鼓勵與家人朋友一齊動起來，在享受運動樂趣的同時，增進家庭與社區的凝聚力。」

中國香港體適能總會主席沈劍威教授亦於台上分享：「『體適能樂活耆園』是『賽馬會老友運動計劃』的重要一環，自2024年首季推行以來，服務已覆蓋香港房屋協會19個出租屋邨與屋苑，並於今年4月起與逾25個非政府機構協作推展，至今合共惠及接近4,000位長者。在不同的研究發現，長者很多時候會出現肌少症情況，我們希望透過多元而有趣的安排，鼓勵大家『笑著做運動』，鍛鍊肌肉，強身健體之餘，亦保持社交，擴闊生活圈子。」

中國香港體適能總會執委會副主席韓思思博士 在典禮上致謝，衷心感謝香港賽馬會慈善信託基金的慷慨捐助：「正因為有賽馬會的支持，『賽馬會老友運動計劃—體適能樂活耆園』得以順利推行，為長者與社區創造更多感受『耆樂無窮』的機會，並成就今次別開生面的運動嘉年華。」韓博士更特別向香港房屋協會、利希慎基金「SMART跨代虛擬運動計劃」項目團隊及教練團、合作夥伴GOFA、義工及所有幕後工作人員致謝，強調跨界協作正是活動辦得有聲有色的關鍵。

中國香港體適能總會行政總監黃永森博士 表示：「很高興見到活動成功吸引市民跨代參與。今次『耆趣家庭同樂日2025』將遊戲與運動相結合，不但帶動一家大小投入互動，更見證跨代同行的正面力量，達到長幼共融的期望。這亦有助推動長者體適能發展，鼓勵更多銀髮族與家人一同建立恆常運動習慣，讓健康理念更深入社區。」

現場亮點 玩樂盛況：

活動兩日安排一系列寓運動於遊戲的體適能挑戰與親子互動環節，包括：

循環遊戲區：參加者以循環方式體驗VIPR訓練、反應燈、戰繩、敏捷梯等不同遊戲，挑戰個人反應及身體協調能力。

迷宮挑戰：參加者與家人、親友組隊走進森林迷宮合力闖關，完成任務並衝線終點。遊戲側重團隊協作與親子互動，絕對是默契大考驗。

體感大激鬥：參加者透過《體感大激鬥》體驗搶包山、端午龍舟、登獅子山、暢遊維港等體感互動遊戲，感受香港情懷，與親友跨代同樂，享受快樂互動時光。

A.I.智能防跌測試 – Gofa「銀齡樂」：現場駐守的專業教練，即時為參加者進行A.I.智能防跌測試，並根據結果分析，提供運動或健康建議，讓每位者參加者都能即時掌握健康指標與跌倒風險，促進安全預防。

現場更設置特色打卡位，包括：香港情懷端午龍舟 及動物叢林 供老友記與家人拍照留念。參與者反應踴躍，多個遊戲區大排長龍，不少家庭更即場相約「下次再玩」，充分體現以玩帶動運動、以樂促健康的目標。

持續以社區為本、跨代同行　讓健康在社區生根發芽 展望未來，總會將持續以「社區為本、跨代同行」為核心，優化「體適能×遊戲×科技」的活動設計，兼顧安全、趣味與可持續參與，並與跨界夥伴深化合作，讓每位長者與家人都能建立恒常運動習慣，將「笑著做運動」化為香港社區的日常，讓健康在社區生根發芽。