盲人觀星傷健營2023:展翅翱翔共融新紀元

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盲人觀星傷健營2023:展翅翱翔共融新紀元

盲人觀星傷健營2023:展翅翱翔共融新紀元     疫後復辦實體 共68單位企業義工傷健人士參與露營觀星顯共融    運動藝術遊戲觀星共冶一爐 滿載愛與希望 視障人士雖看不見璀璨星空,但他們也能用心眼感受,運用想像力享受世間美好的事物。「盲人觀星傷健營」踏入第12屆,今屆是在疫情後重辦的實體露營觀星團,讓一眾參與者包括視障、傷健人士聚首一堂重新連結,打破身體局限,與一眾充滿愛心的企業義工和年輕人一同發崛浩瀚宇宙裡星體的奧秘,共創美好回憶。 疫後重辦實體觀星傷健營 真人連結感受更深 今屆實體盲人觀星傷健營日前在深井圓墩營成功舉行,共68個工商機構、非牟利團體、學校及政府部門義工隊參與,合作伙伴數目再創新高,可見社會各界大力支持「傷健共融」,為社會帶來愛和正能量。 今屆典禮邀請了平等機會委員會主席朱敏健和水務署署長邱國鼎作主禮嘉賓。朱敏健主席在致辭時表示,「平機會歷年來都十分支持觀星傷健營,不同背景的參加者突破一切障礙,聚集一堂,放開懷抱,利用不同感觀去觀星。今次觀星營亦有不少共融活動,利用藝術及富有活力的方式,向社會傳遞正確的共融信念,帶出香港是有平等機會的城市。」 「盲人觀星傷健營」創辦人許宗盛太平紳士表示:「觀星營令不同背景的人士可以無分彼此,秉承共融的理念去去幫助有需要的人。這種精神並不僅限於觀星營,更應應用在日常生活中,大家平日亦可以盡自己所能去助人。」他亦表示,希望透過觀星營活動,參加者可以用不同方式去看待世界,將無私、共融的態度在日常生活中推動下去。 活動比往屆更多元化 冀擴大傷健共融的體驗 是次活動終於能突破疫情的掣肘令一眾參與者都感到非常興奮,因實體活動能大大提升和促進傷健人士的互動。在一連兩日的活動裡,大會獲香港太空館支持,預備了輔助觀星工具,例如凸點星圖、凹凸月面圖、立體打印模型及特製望遠鏡等,並由健全人士擔任義工,加以協助及描述,讓殘疾人士也能認識天文現象。殘疾人士除了可學習使用天文望遠鏡並聆聽生動的天文知識導賞,亦能以特製的紙版「親手」觸摸天上的星座,利用無窮的想像力,建構心中星空,一窺宇宙的神秘面紗。 盲人觀星傷健營還設其他特別節目,包括:以環保樂器製作工作坊和共融大合唱、各機構精心設計的攤位遊戲,香港導盲犬服務中心的導盲犬體驗,以及分享精彩生命故事的「真人圖書館」(Human Library),邀請不同參與者現身說法,分享生命的精彩故事,希望以生命影響生命,點燃樂觀和積極的信念。 本屆活動新增藝術元素 讓傷健共融發掘不同潛能 本屆更新加插了由香港沙田少年獅子會舉辦的「星空畫布」和「擲星許願」環節,希望透過無疆界的藝術作為媒介,宣揚平等理念,讓傷健人士共同參與藝術活動,展現才能,並將祝福語句寫在球上再擲定「星空畫布」,讓參與者把愛與關懷表達和傳遞出去,讓更多人分享祝福的心意。為了更能體現傷健共融的理念,主辦方亦特意邀請了年輕女團歌手、社區組織獻唱和合作,以提升不同年齡和階層的參與度。 活動其中一個支持機構——恒隆地產早前剛與心光盲人院暨學校合作並設立了「恒隆視障人士獎學及發展金」,以支持視障青年的多元發展。而是次盲人觀星傷健營上,恒隆一心義工隊就特意首次帶同心光的團隊以及視障畢業生攜手籌劃及設計以共融為主題的攤位遊戲,讓他們發揮創意和潛能。活動當日,視障畢業生在恒隆一心義工隊的帶領下,一同主持攤位遊戲,並與現場的參加者交流互動,推動共融社會及青少年多元發展理念。 身體條件不再是局限 參與運動在乎心境 殘疾人士也不一定會被排除在體育活動,其實他們亦能參與各項競賽。本屆傷健營另有設踢毽體驗,殘疾人士的技巧絕不遜色,隨時調整身體的重心,放鬆全身肌肉,自然擺動,迎接毽子落下;同場亦有定向挑戰,考驗參與者的體能和智慧,享受運動之餘同時能體驗大自然。 ============= 延伸閱讀:心光盲人院放寬高限 建135伙分層戶 ============= 深入閱讀政經生活文化,更多內容盡在: Website:www.capital-hk.com Facebook:www.facebook.com/CapitalPlatformHK Instagram:www.instagram.com/capitalplatform.hk/ LinkedIn:www.linkedin.com/company/capitalhk/ [...]

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lululemon發表第三份年度《全球幸福感報告》 揭示大眾追求身心幸福時陷入困局

• 超過66%香港人最重視身心幸福,但其中有85%受訪者難以達至理想的身心狀況。 • lululemon承諾於2025年投資至少7,500萬美元,繼續致力為全球超過1,000萬人提供達至身心幸福的資源及配套。 • 品牌進一步履行承諾,於亞太地區推出「Find Your Wellbeing」企劃,一連四天在首爾舉辦活動,為企劃揭開序幕,透過一連串的身心體驗,提升大眾身心幸福。 lululemon今日發表第三份年度《全球幸福感報告》,揭示全球幸福感狀況停濟不前。相較品牌於2021年,正值疫情高峰期間發佈的第一份報告結果,全球幸福感依然未有顯著提升。香港地區的幸福感指數較去年平穩升至75分(2022年為66分),但今年報告亦顯示,雖然有超過 66%受訪者表示最重視身心幸福,但每3個香港受訪者中就有1個人認為自己的幸福感相比以往任何時期低只有15%香港受訪者認為自己達至整體身心幸福。調查結果反映了大眾在追求身心幸福時陷入了力不從心的困局 —— 對於身心幸福的加倍重視並未能因而實際上改善身心幸福。全球幸福感指數雖停滯不前,維持在66分的水平,但此報告藉著研究幸福感狀況較好的地區,與大眾分享如何可提升身心幸福。 作為致力推動大眾身心健康的全球企業,lululemon已持續地為超過500萬人提供有助改善身心幸福的資源及配套。今年10月,lululemon將推出「Find Your Wellbeing」企劃,於亞太地區多個主要城市推出一連串與身體、心理和社交健康有關的體驗,邀請大眾展開身心幸福之旅。在10月12日,lululemon將一連四天於首爾舉辦活動,為企劃揭開序幕。 [...]

聶振邦:內地下半年經濟增速存疑 謹慎選股不妨關注李寧

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聶振邦:內地下半年經濟增速存疑 謹慎選股不妨關注李寧

周一(7月17日)內地公佈2023年第二季經濟(GDP)增長,為6.3%,高於第一季的4.5%,表面看來增速提升,亦高於全年目標5.0%左右,但應留意去年第二季增長僅0.4%,明顯是低基數使然。但實則市場預期為7.3%,為最近四季以來首度低於預期。環比雖高過預期,不過是0.5%;所以實數為0.8%,遠低於第一季的2.2%,市場仍對內地下半年經濟增長能否提速存疑。這意味著港股能否續升難料,投資者選股應以防守性作首要考慮較合宜,股價已較52週低位差距少於一成屬不俗參考。 市賬率看現價定位 集團為中國領先的體育品牌企業之一,擁有品牌行銷、研發、設計、製造、經銷及零售能力,產品主要包括運動及休閒鞋類、服裝、配件和器材系列的李寧(2331)值得留意。於7月14日收報42.30元,較52週低位38.60元 (見於2023年7月7日)高出9.59%,差距確認少於一成。於今年4月17日收市後發佈的2022財政年度之年報顯示,截至去年12月底資產淨值約243.29億元,而截至去年12月底已發行股數約26.34億股,計出每股淨值折合為10.4202港元,相對今年7月14日收報42.30元,市賬率為4.06倍,高於1.00倍反映就基本面而言現價偏高。 市盈率同見現價低 然而,參考截至2019至2022年底之每期市賬率為2.34至12.74倍,平均值為6.73倍,高於現時的4.06倍,反映現價實則偏低。平均值相對每股淨值為10.4202元,計出每股合理值為70.00元,較42.30元之潛在升幅為65.48%。而截至去年12月底的全年股東應佔溢利約40.64億元,相對截至去年12月底的加權平均股數約26.15億股,每股盈利折合為1.7528港元,對比42.30元之市盈率為24.13倍,參考上述四個時段之每期市盈率為11.75至64.61倍,平均值為35.37倍,高於現時的24.13倍,同樣反映現價偏低。 三重估值綜合參考 平均值相對上述每股盈利為1.7528元,計出每股合理值為62.00元,較42.30元之潛在升幅為46.57%。另可留意集團於2018至2022年每股股息介乎0.0878至0.4627元人民幣,平均值為0.2739元;2022年為0.4627元,期內最高。2022年每股股息折合為0.5220港元,較現價42.30元產生股息率為1.23%。參考上述四個時段之每期股息率平均值為1.09%,相對上述每股股息,計出每股合理值為48.00元,較42.30元之潛在升幅為13.48%。綜合上述三種分析,每股合理值為48.00至70.00元,平均值為60.00元,筆者認為集團的每股合理值不少於此值,表示現價有上升空間。 60.00元較現價產生潛在升幅接近42.00%,連同股息率超過1.20厘,預期一年回報率超過43.00%。再者,去年1月3日高見88.80元(暫為2022年最高價),之後不斷反覆向下,較今年7月7日暫時最低收報39.00元,約一年零六個月累跌逾五成六。現價42.30元,較去年最低收市價高出8.46%,少於一成反映差距偏小;並考慮到處於2020年12月以來的低水平,距今歷時超過兩年零七個月,反映現價進場風險不大。此股顯然屬中長線投資性質,持貨不少於一年可看目標價為60.00至65.00元;而止蝕位為買入價下跌20%可考慮離場。 撰文:聶振邦(聶Sir) 博威環球資產管理金融首席分析師 筆者確認本人及其有聯繫者均沒有出現以下兩種情況,其一是在執筆前三十天內曾交易上述分析股票;其二在文章發出後三個營業日內交易上述的股票。此外,筆者現時也並未持有上述股份。 以上純屬個人研究分享,並不代表任何第三方機構立場,亦非任何投資建議或勸誘。讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定。 ============= 延伸閱讀:聶振邦:港股轉升仍要耐心等待 選股重防守性留意泰格醫藥 [...]

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生命在於運動

近日天氣驟冷,除夕夜氣溫更跌至攝氏十度以下,除了感冒的病人增加之外,近日更多的病人是由於不同部位的痛症而求診,無論是新傷或是舊患,亦有部分病人是不知道自己如何受傷的,頸痛、肩周炎、網球肘、腰痛、膝痛、腿痛等比比皆是。冬季一向都是痛症發作的高峰時間,就算是本身沒有任何痛症的人在冬季亦會覺得筋骨比春夏僵硬、活動不利,用中醫的角度解釋,由於冬天的天氣寒冷,人體容易感受寒邪,而寒邪會阻礙氣血的流行導致氣血瘀滯,所謂「不通則痛」,因此冬天不止容易使風濕舊患、痹症容易發作,更容易發生肢體扭傷。 出現痛症時我們中醫的處理手法不外乎服藥、敷藥、針灸和手法治療,雖然看上去這些治療的過程都有些不同,但最終的目的亦同樣是希望透過治療使患處的局部氣血恢復正常流通,從而使疼痛減輕。出現痛症時當然需要儘快開始進行治療以免變成纏綿難愈的風濕疼痛,可是中醫更講求的是「治未病」,意思是未有病症的時候就已經開始治療了,簡單來説就是預防發病。 對於痛症的預防,運動是必須的,古人云:「流水不腐,戶樞不蠹」,意指流動的水不會腐臭、常常轉動的門軸不會有蟲蛀,人體亦同此理。現代的物理治療其實亦是透過被動的運動去鬆解筋膜、神經等組織的黏連、移位,從而解決痛症。可是不少痛症的病人都有一些概念–疼痛要多休息、不動就不痛、沒痛再運動,其實都不準確。的確,運動損傷的初期應該多休息、避免劇烈運動,但除了嚴重的損傷如脫臼、骨折,否則一般的運動損傷、慢性痛症都需要我們治療之餘配合適量運動,否則常常會出現由於疼痛而不運動,不運動又加重了患處組織的黏連。需要注意的是,做任何拉筋運動時(包括瑜伽、體操、八段錦等)我們必須緩慢進行,方能有鬆解組織的效果,若常常以抖動的方式拉筋,一旦力度控制不良就很容易發生扭傷。 健福堂醫師陳嘉榮(香港註冊中醫師、香港浸會大學中醫學學士及生物醫學(榮譽)理學士) [...]