每天運動之餘，Belinda同時兼顧銀行工作和打埋XYZ的業務，以及照顧丈夫及3名兒子。

常言道愛美是女士的天性，女士們除會花費在化妝品或髮飾造型之外，更有不少會在「運動」方面投資金錢。來自商界的女強人古嘉璇（Belinda）亦不例外，她每天都會做運動，不僅於此，更將個人運動的信念轉化為創業力量，於2013年9月在中環開設了室內健身單車中心XYZ，推出配合音樂與娛樂效果的有氧單車運動。開業以來，深受上班一族歡迎，牽起潮踏室內單車的新風氣。
Text / Jamie Tsang Photo / Cheung Chin Yui

首次和Belinda見面，看到她面尖尖、眼大大，給人感覺是個面容標緻的美麗女士。她擁有多重身份，既是XYZ的創辦人，又是三子之母，更身兼私人銀行家。據聞，當她正值五歲時，年屆四十二歲的爸爸因心臟病過世；而在2005年，當她三十出頭時，也曾因心絞痛暈倒，檢查後才發現有了爸爸的遺傳，那時候醫生叮囑她多做帶氧運動，藉以強化心臟功能。而當時她想到家中還有年幼孩子，這便驅使她決意踏上一趟「運動」之旅，到後來便有了XYZ的出現。然而，在簡單的三個英文字（XYZ）背後，原來是蘊含著一套積極生活的美學觀念。

於XYZ的室內健身單車房內，在有如洞般黑漆的環境放置了44台單車；在導師的指領下，配合音樂帶出強烈的視覺感官效果，達至身心釋放。

C：Capital CEO
B：Belinda Koo （XYZ室內健身單車中心的創辦人）

C：當初為何會將單車中心起命為「XYZ」？
B：XYZ是「Xpin Your Zenses」的簡稱，平時踏單車的運動會用量度式的監控，計算運動所消耗的卡路里、能量等。但我自己是個較感性的人，喜歡不用拘泥於量度消耗了多少卡路里。香港很多事情都講求成績、分數，甚麽都是number。如果做運動也如是，我覺得很沒有意思。我覺得應該有一個小時給自己，去做運動，去感受自己、感受四周。所以，我們有別於其他健身室，並不會讓人感覺置身在繁囂的中環，而是好像去了另一個空間。

C：這兒的裝修設計連牆壁質地，也有少許洞穴的感覺。
B：我們稱這裡為「Cave」，就好像去了一個洞穴，彷如「入洞」。單車房內的音響和隔音設備都特別落本錢去設計，音響方面用了Turbo sound system，設備有如Club和演唱會的裝置，是一套較佳的音響。在中環開設室內單車中心，我們的隔音設備要做足，配合燈光和擁有自己特別品牌的香味，幫助我們去放鬆自己。

C：XYZ不單止做運動，連感官都能兼顧得到。
B：這兒的香味是找公司為我們度身設計的，確保當中沒有化學物質，是種具有therapy grade的香薰。他們特別找來德國的公司測試了許多遍，當然，我們都要聞過很多次，試過連自己都鐘意後，才會放進這兒。你一進來，深呼吸，會聞到有分別的。

C：一進到這裡，整個氛圍已經讓我感覺很舒服，整體佈局著實替忙碌工作的都市人設想。室內健身單車對你來說，又有何意義？
B：室內單車的歷史已有許多年，是帶氧運動的一種，我的醫生也提醒我要多點做帶氧運動來鞏固自己的心臟。而香港人常常記掛著很多基本的事，忙著工作、賺取金錢、行業晉升、照顧小朋友和家庭等，根本沒有時間照顧自己。有人說做運動是減肥，也有人用來減壓。我覺得做運動減壓可以，而最重要的是每個人都要愛錫自己；因為不愛錫自己或照顧自己的話，你何以有「容量」去照顧別人、兼顧工作？很多人都不知道自己會透支，即便去到一個地步會有很多人有depression，感覺很負面，或者開始發脾氣等，便與家人發生很多磨擦。所以說，做運動是自愛的一種。

C：正因為有這種想法，才想透過XYZ跟別人分享你對運動的理念？
B：是的。我同樣是個上班族，在中環上班。我經常有很多應酬，但我覺得上天是很公平的，每人每天有24小時，我會覺得時間是籌碼，如何運用這些籌碼是由自己決定的。比如說，若有1小時的午飯時間，你會選擇去與朋友食飯「訴苦」，還是倒不如去做個運動，放下「苦況」，以免越呻越苦呢？若不斷地提著不公平的事，是會越講越憤怒的。我覺得若然有1小時的話，可以用作投資在自己的健康上，做運動、做瑜伽等。人的生命是有選擇的，而我想做一個榜樣 — 可以不用再說公司事，不會放工去借酒消愁；要做的是找朋友說說開心事，又或是放工或午飯時間去做做運動。

C：在中環開設運動中心，不怕面對成本問題嗎？
B：不是說要有整盤計劃才去開展生意，而是單憑我有一股初心，加上我很鍾意這件事情，希望身邊的朋友也可分享得到。長久以來，我都在中環上班，大約有差不多二十年。雖說中環的租金很貴，但我卻希望可以選擇在自己熟悉的環境去做。我在中環的銀行上班，我會想：如果在中午或下班後可以有個空間讓我get away一下，遠離馬路，有個自成一角的地方，連帶是個音樂好和光線好的空間，可以跟朋友相約一起做運動，是挺不錯的。所以我選址在中環開店，我寧願給貴一點的租金，但肯定這個地方是方便快捷。

C：一開始時，你如何為XYZ在市場上定位？
B：我自己鍾意做到upscale一點的，起初有很多顧客都是管理層，一是因為位於中環，二是由於價格較貴。當管理層身心健康一點時，他們會帶下屬一齊來，慢慢地，甚至會將整隊team也都帶來了，不其然成了一個team building的活動，當中有來自銀行、律師行等。有時候，也有些專業人士來這兒籌錢，或是舉辦一些健康活動，邀請專業人士來講解照顧自己和均衡飲食之道。

C：沒想過如此一個地方，可以做到這麽多事情！
B：我覺得最緊要有一個轉捩點，就是踏上第一步，開始去做運動。當自己喜愛了，覺得開心，慢慢便有所改變。初時會有人由這個地方開始試試做運動，但漸漸地連其他運動都愛上，這就是我的發現。有些客人來的次數會越來越少，而多了其他的興趣，我覺得這是件好事，做一樣運動可以鼓勵人連帶去做其他的運動，是行業的百花齊放。

古嘉璇（Belinda Koo）
XYZ室內健身單車中心的創辦人，她擁有「西安大略大學Ivey Business School」的工商管理行政碩士學位，及University of Toronto文學士學位。她希望幫助他人透過運動融入生活，創造美好人生。她將室內單車運動作出激進的改革，創造新模式的室內單車中心；在短短二十六個月之內，她的創意成果獲得了超過一萬一千多人的關注。