哈札拉人（Hazaras）是阿富汗國內第三大民族，屬歐羅巴人種和蒙古人種的混合類型，伊朗稱之為哈扎拉人（Hazaras），而阿富汗則會稱之泰穆里人（Taimuri）或提穆里人（Timuri）。
由於當年元朝強盛時，國土面積高達3300萬平方公里，將整個阿富汗囊括在內，所以有些學者認為，哈札拉是成吉思汗及其後人西征後在阿富汗留下的駐屯兵的後裔。而唐代玄奘在他的《大唐西域記》一書中，也寫了前往西域時，在今阿富汗的地域上看到了跟中國人一樣的人。
2003年，英國牛津大學遺傳科學家賽克斯通過人類染色體和DNA樣本的調查，發現至少有三分之一的哈札拉人具有成吉思汗和蒙古人的遺傳基因。也許是因為相貌的原因，自從18世紀中葉現代阿富汗國家形成，哈札拉人就屢屢受到阿富汗斯坦最大的民族普什圖人的迫害，使得很多人從各個地方被迫逃到阿富汗斯坦中部山區——哈札拉賈特。哈紮拉賈特山區以巴米揚為中心，橫跨阿富汗斯坦的多個省份，占佔阿富汗領土的三成。著名的巴米揚大佛，在2001年遭到塔利班政權的殘酷轟炸。
根據學者調查，早在十三世紀上半葉，蒙古軍隊佔領波斯和中亞一些地區後，就留歸鎮守官統轄，並留下少量軍隊駐屯。後來，成吉思汗之孫蒙哥又以千戶為單位派遣駐屯軍到這裡，這些軍人的後代就留了下來，與當地的波斯人、塔吉克人、突厥人通婚，融合、繁衍、發展。於是，「哈札拉」就成了他們的稱呼，意指「千戶」的後裔。
所以哈札拉人至今仍保留著一些蒙古人的習慣，如他們居住的房舍與傳統的蒙古包一樣；他們所講的雖然是波斯語，但與純正的波斯語不同的是，裡面仍夾雜著不少蒙古語和突厥語詞匯。所以哈札拉人不僅是看著像中國人，而是在血緣上與中國有著千絲萬縷的關系。