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科研權威研究 NMN如何提升免疫力？
2023-09-06

一場疫情，讓我們深刻體會到免疫力的重要性，擁有健康不僅僅是第一，而是唯一。免疫力是我們身體對抗病毒、細菌和其他病原體的能力。一個強大的免疫系統可以幫助我們抵禦疾病，免受病原體的入侵，減輕病徵並加速康復，它能保護並維護着我們的整體健康。 傳統的智慧告訴我們，免疫力並非一成不變的，它是一個動態的過程。年齡、壓力、不健康的生活方式，以及慢性疾病等，都可能削弱我們的免疫系統。 隨着歲月的流逝，當我們到40至60歲時，身體內的諾加因子NAD+水平會逐漸減少，損失將近50%。NAD+是製造健康細胞的分子，是細胞的發電機，可以為細胞提供能量。研究顯示，NAD+水平的減少可能對多種免疫細胞和免疫功能產生不良影響，例如可能會導致免疫細胞活性和功能運作的下降。此外，亦會令細胞能量代謝減緩、干擾免疫細胞的正常運作，甚至影響細胞的修復能力；當細胞損傷，人的身體便容易生病或出現病變。 因此，我們應該了解這些因素，並採取積極的措施去提升和維護我們的免疫力。 2013年美國哈佛大學醫學院David Sinclair教授在科研權威醫學期刊《Cell》發表文章，指出口服NMN 可以提升諾加因子NAD+含量，這個科研成果得到承認及嘉許，更令他獲選當年全球最具影響力的100位人士之一。研究發現，當體內諾加因子NAD+提升，有助修復受損的基因細胞，高效激活長壽基因Sirtuins以及逆轉衰老迹象，同時能增加一系列健康益處：加速身體復原、增強免疫力、促進新陳代謝、幫助消除疲勞及改善睡眠質素等。這個驚人的發現，讓人類在基因長壽研究方面邁進一大步。 除了服用NMN，還有其他方法可以幫助提升免疫力，例如保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適量的運動、充足的睡眠和正確應對壓力等。此外，定期接種疫苗、保持良好的個人衛生習慣，和避免接觸有害物質，也可以幫助強化免疫系統。 需要強調的是，雖然有些方法和營養補充品可能對免疫力有所幫助，但沒有一個單一的「奇蹟」解決方案可以保證提升免疫力或預防疾病，因此保持整體的健康生活習慣和定期做身體檢查，是維持免疫力和健康的關鍵。 日本NeoYouth美康萊NMN創辦人陳嘉莉（Sara）   ======================================== 深入閱讀政經生活文化，更多內容盡在： Website：www.capital-hk.com Facebook：www.facebook.com/CapitalPlatformHK Instagram：www.instagram.com/capital.ceo.entrepreneur LinkedIn：www.linkedin.com/company/capitalhk/ [...]

專題

食物無法補足的逆齡寶物
2023-08-15

NMN可說是近年保健營養品的熱門之選，但不少消費者只是跟風購買，並不真正了解NMN是甚麼，更加不知道原來市面上不同品牌的NMN也很有分別，隨便選擇的話未必能切合其身體需要。就讓我們了解NMN多一點，並由NMN達人提供選購貼士。 諾加因子NAD+與NMN 諾加因子NAD+，被稱為「細胞的發電機」，為身體內外各種細胞提供能量。諾加因子不足，會導致免疫力減退、容易生病、身體機能退化等問題。而隨着年齡增長，身體內的諾加因子NAD+水平會持續下降。 當我們年齡達到40至60歲時，NAD+的損失將近50%，令代謝減慢，身體內外出現衰老跡象。然而，美國哈佛大學的遺傳學團隊及6位諾貝爾獎科學家已確認，我們只需補充NMN，即諾加因子NAD+的前體，便可直接提升人體所需的NAD+水平，有效對抗衰老。 NMN是甚麼？  NMN（Nicotinamide Mononucleotide） 中文為「β-煙醯胺單核苷酸」，是人類身體與生俱來自然生成的物質，亦是維他命B3的衍生物，一般可以在蝦、牛肉、番茄、牛油果、西蘭花等食物上吸收，對於細胞維持年輕擔當重要角色。 但由於NMN在這些食物中的含量卻微乎其微，因而無法單靠日常膳食得到有效的補充，所以補充非食物來源的NMN是較有效方法。可以每天服用1粒NMN補充品去讓身體吸收足夠的諾加因子NAD+的前體，從而提升人體所需的NAD+水平，有效對抗衰老。 常見食物中的NMN含量（每100g） 西蘭花：約25-1.12毫克 蝦：約22毫克 牛肉（生）：約42-0.6毫克 牛油果：約36-1.6毫克 番茄：26-0.3毫克 [...]

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王駿：為免感染病毒唯有免疫
2020-08-16

新冠肺炎肆虐，人人聞之色變。據專家估計，這病毒的RO (基本傳染數) 在2.2至7.8左右，即每個「帶毒」者在無外力干預下，平均可傳染2.2至7.8人。至於大家最揪心的，是患者死亡率；武漢及其周遭地區的是2.7 %，而全國(乃至全球)在0.2%以下。據內地多區的新冠肺炎個案資料來看，死者90%以上是老年人，且大部分患有心血管病或免疫系統疾病。上海地區的資料表明，患者中15%是重症，其餘為中、輕症或無徵狀者。輕症者大多在數天後康復。有些專家將康復歸功於藥石，但不少有識人士認為關乎自身免疫力。   人體的免疫系統是肌體最重要的防禦系統，主要有兩重功能：一是消滅外敵，即識別和殲滅各種外源的病原體；二是消除內患，即清理異化的人體細胞，包括損傷、突變和變異的細胞。幾百萬年以來，人類能夠在強敵環伺和惡劣環境下生存和發展，免疫系統的保護應記一功。 除了少數遺傳病外，當下人類主要面對的疾病是病原體入侵。病原體主要分以下幾大類： 1. 細菌：細菌可以通過多種方式引起疾病。它們可產生內毒素(endotoxins)破壞宿主的細胞，或引起免疫反應破壞細胞。得益於抗生素的發明和善用，細菌感染已不足引發瘟疫。 2. 真菌：真菌是真核病原體；已知有約300種真菌有致病性，包括導致鵝口瘡的白色念珠菌，以及可能引起嚴重腦膜炎的新隱球菌等。 3. 寄生蟲：寄生蟲包括許多原生動物和蠕蟲，如引起虐疾的虐原蟲和血吸蟲病的血吸蟲等。 4. 病毒：病毒體積極小，分為RNA和DNA兩種，都必須寄生人體細胞才能複製和生存。最為人熟識的是流行性感冒病毒、愛滋病毒及目前肆虐的新型冠狀病毒。 [...]