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任立新醫師: 針灸治工傷
2021-03-17

最近多了工傷患者前來評估，有些患者由受傷日起至今超過兩年，大部分都算不上嚴重，我倒是驚訝為何兩年以來仍未康復。那些患者一直有進行復健治療，但卻沒有選擇中醫針灸，其實中醫在治理痛症方面有著不錯的成果。 其中一位患者是位廚師，他從廚房貨架較上層的位置拿取一箱食材，一時失去平衡跌倒地上，而手臂亦被墮下的食材壓傷。工傷意外發生後，患者手臂因疼痛造成握物無力、屈伸疼痛，他看過不少醫生也未見起色，反而疼痛更令他經常失眠，人變得焦慮度及負面，止痛藥也只能解一時之痛，造成日常生活與工作上相當大的困擾，使其終日鬱鬱不歡，後來經朋友介紹到來求診。 徹底了解痛症成因後，決定為他進行針灸和拔罐療法。針灸不但可以即時舒緩他的痛楚，還有抗炎的治療功效，配合拔罐更有助行氣活血，消腫止痛。 我為他針灸手臂上的陽溪穴、尺澤穴及小腿上的條口穴與承山穴，當時患者問，手臂痛，為何要針我的腳呢？其實針灸治療並非「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，而是綜觀全體，不管針患處、遠處或者健側（健康的一側）都是治療的手法。 除了針灸、拔罐及外用藥，亦處方有效活血通絡的中藥，如當歸尾、紅花、伸筋草、透骨草、海桐皮、威靈仙、川七、乳香、沒藥、桂枝、桑枝等以清除體內積瘀，亦教導他日常按壓穴位，短短兩個月，患者已經痊癒了，手臂不再疼痛，逐步恢復工作能力，能夠重返工作崗位，沒有再失眠，生活亦回復正軌。 治療過程中，患者由懷疑變為相信，短短數月身體就出現正面的變化，而痛楚亦隨之而消失。看見患者面上充滿喜悅和感激，我也滿懷安慰。 [...]

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任立新醫師：BB濕疹難斷尾 外敷浸洗療效佳
2021-03-17

根據香港過敏協會的資料顯示，每五個香港人，就會有一個在不同時期患上濕疹。春天因為氣候由乾轉濕，加上細菌活躍，因此是是濕疹高發期。濕疹其實也只是一個泛稱，當中還有很多不同類型，例如異位性濕疹、汗皰疹等，而其誘因亦有許多，其中是嬰幼兒濕疹影響身體及情緒最嚴重，所以及早根治及處理最為重要，否則隨著年紀漸長，濕疹就愈難治癒。 濕疹是發生率極高的皮膚疾病，皮膚因為各種原因造成發炎，出現水腫、搔癢、發疹等現象；由於種類繁多，而且分類雜亂，所以多以濕疹作統稱，也會因應發病人士、部位、病發部位形狀或病因等，再作細化命名，例如小兒濕疹、主婦濕疹、盤形濕疹和脂溢性濕疹等。當中以嬰幼兒濕疹最困擾香港父母，小孩子身體的抵抗力相對大人較弱，如他們抓傷皮膚，細菌有可能會走進皮膚內，導致長期發炎；如果這時期的濕疹處理不好，長遠更有機會影響小朋友的學習能力和成長發展。 先天脾功能不足 嬰幼兒濕疹大多跟先天性脾虛有關，大部份的濕疹都屬於先天性脾虛體質，至於否遺傳，其實大多都是，例如爸爸或媽媽其中一個有濕疹，這跟家庭的飲食習慣關係比較大。嬰幼兒濕疹發作時跟大人沒甚麼分別，剛開始時可能會出現『滲水』的情況；如果遇上乾燥的秋冬天就會容易甩皮及痕癢。如果嬰幼兒只有2、3歲大，通常只會用外洗的方法，但浸洗只是治標而不治本，到小朋友大些，到4、5歲便可以看情況服食中藥。利用中藥可以將小朋友的體質改善，那就可以達治本的效果。 想預防嬰幼兒濕疹，可從生活及飲食習慣著手，由於病患多是先天脾功能不足，而脾臟「喜燥惡濕」，所以家長可以為小朋友在飲食中加一些袪濕的食材；另外，牛奶、雞蛋及花生屬發物，少吃為妙，但BB沒可能完全戒奶，任醫師建議可行的話，可讓BB吃一些餬仔。生活上，注意居住環境是否太濕；而嬰幼兒應穿純棉質料衣物，減少對皮膚的刺激性；亦應為嬰幼兒勤剪指甲，以免他們抓損皮膚。 推揉背部保健最強 建議多為嬰兒按推背部的「華陀夾脊」穴位。穴在脊柱兩側，從兩旁將脊柱夾于其中，故名夾脊。家長為嬰幼兒推按時，可用拇指由下而上，輕輕地推揉，可為BB作整體的調理。 某一類型體質的人士特別容易有皮膚敏感情況，有機會患上不同類型的皮膚病，如風癩、牛皮癬或濕疹等等，這類型人士通常在小時候都有鼻敏感，他們到了5、6歲時，也有機會由鼻敏感變成哮喘，但因上了小學後多做運動，哮喘便會慢慢康復，但鼻敏感卻未能根治，到成年時這類人士便有機會患上濕疹。鼻敏感屬呼吸系統，而濕疹則屬皮膚問題，所謂「肺合皮毛」，而濕疹是一種發生於皮膚的病變，兩者看來風馬牛不相及，為何會有關連？原來「肺合皮毛」，古代醫學家發現，肺臟與皮毛有相當多的生理連繫，《素問.欬論》有云：「皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也。」濕疹與鼻敏感同為過敏性疾病，即濕疹伴見鼻敏感、濕疹伴發哮喘等等，都是有內在聯繫的。 [...]

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任立新醫師:備孕基本功 增強「子宮力」驅寒最重要
2021-01-07

35歲的美玲結婚已經3年，由於想早點生個可愛BB，於是婚後一直不設防，希望一擊即中，最好三年抱兩，完成人生大事。可惜，婚後半年懷過一次孕，在八周的時候流產了，之後肚皮就一直沒有動靜。兩夫妻做過詳細檢查，身體狀況和各項指數都沒有問題，奈何就是懷不了孕。一年、兩年、三年，兩夫妻已經接近放棄階段。最後，美玲在朋友介紹下向中醫師求診，經過半年調理後終於懷孕，生下兒子兩年後再生下女兒。原來，懷孕的關鍵在子宮的力量，而要想增強「子宮力」的關鍵則在於驅寒以營造溫暖的環境迎接小生命。 備孕第二擊，來探討一下如何令胚胎容易着床。其實所有的先決條件都是子宮環境好，胚胎才容易著床生長，而怎樣才算是一個「好的環境」？原來，暖和的環境最適合懷孕，而要營造暖和的環境首先就要驅走積聚的宮寒。以下教授為子宮加溫的3大辦法，以為懷孕作好最佳準備。子宮，中醫稱為「女子胞」（出自《素問.五臟別論），是女人的第2個心臟。子宮與女性生理期關係密切，從受精到生命誕生的過程中，子宮這個器官扮演一個十分重要的角色。所以，如果想生孩子，必要學懂保養子宮，增強「子宮力」。怎樣能夠做到？康和堂首席中醫師任立新醫師層醫治不少多年難以成孕的個案，總結多年經驗，得出以下方法。 大法1:針灸按穴 中醫認為「熱者寒之」，改善宮寒其中一個有效的方法就是採用針灸。針灸的作用是疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環， 為子宮加溫，加強子宮機能，令女性更易受孕。任醫師有自己的一套取穴法，最常用腹針，當中包括中脘（上腹部正中線臍中上4寸，當歧骨與臍中連線的中點）、下脘（上腹部正中線臍中上2寸處，當中脘與臍中連線的中點）、氣海（下腹部正中線臍中下1.5寸處，當臍中與關元連線的中點）、關元（位於肚臍正下方三寸），「很多香港女性均食無定時，若有大便不暢的問題會加兩針天樞（肚臍旁）；想懷孕就會針子宮穴（在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸）。也會針灸四肢的穴位，手部的有曲池、內關、神門、合谷；腳部則有足三里、陰陵泉、陽陵泉、三陰交。若是工作緊張者，會加針太沖穴。若是睡不安寧者，會加頭針。這種施針手法整體來說是行肝經、脾經、胃經，再加上任脈，及頭頂的神庭（督脈），起了一個全面的調理作用。」 如果工作、家庭事務太忙，未能定期找醫師針灸的話，準備懷孕的女士可以怎樣做？任醫師表示，可以自行按穴位袪宮寒，他建議按壓足三里、合谷等，而輕搓腹部丹田位置上的氣海穴也有幫助，方法是不斷輕搓打圈，直至該部位暖和為止。 大法2：注意飲食 要驅宮寒，注意飲食是十分重要的一環，飲食切不可貪涼，香港女士愛渴冷飲吃魚生沙律，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。宮寒的女性反而應該多吃溫性補陽氣的食物，如黃豆、羊肉、牛肉、雞肉、蝦、辣椒、韭菜、蒜、薑（或薑茶）、糯米、黑米、薏仁、紅薯、山藥、扁豆、桂圓、紅棗、栗子、白果、核桃、荔枝、鳳梨、桃、杏、櫻桃等，對預防及祛除宮寒很有幫助。另外，不要吃富含雌激素的食物，這類食物容易在子宮內形成肌瘤影響懷孕，令孕婦出現流產或早產的情況。 大法3：經後調理 任醫師提醒，欲保養子宮，女性在經期之後，要適當地調理身體，「女性月經期大量失血，失血後需要補充，最方便的方法就是吃當歸。以前很多女性在完經後都會吃當歸，現代女性可能嫌煲當歸麻煩又怕上火，所以比較少人食用。其實經期完後用當歸、北茋、黑豆及去核大棗煲湯最好，加瘦肉或雞蛋都可以，連飲數天便可。」任醫師補充，當歸有補血活血的作用，如果女性氣血不足的話，月經排血時未必會排得透徹，去到月經最後一天時，雖然沒甚麼經血排出，但其實有些經血是留在子宮內，若子宮積存「舊血」，下次再來經時便有機會出現經痛、出現血塊，「若本身屬氣滯血瘀者，經血中有血塊，再加上本身卵道較窄，來經時便感到特別疼痛，所以服食當歸變得重要，它補充血液之餘，也可以排清瘀血。」 [...]

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任立新: 備孕第1擊
2020-11-26

種「子」先強身 護「宮」孕自成 如何能夠成功懷孕?夫婦身體健康正常，就算平日行房頻繁，肚子卻總是沒消息，為甚麼會這樣？種種問題相信困擾著不少想生兒育女的香港夫婦。中醫有云：「種子先養身」，欲有孕必先養好身體提升機能，而如何養身強身？便先從女性的「宮」殿－－子宮入手。 根據家庭計劃指導會的統計，本港每 6 對夫婦，便有 一對有不孕的情況，而隨著年齡增長，女性不孕的機會率便相對增加，尤其是一些年過40的婦女，問題更加嚴重。為何香港女性不孕的情況如此普遍？康和堂首席中醫師任立新認為，跟不少夫婦婚後未有即時懷孕有關。 身體記憶影響機能 「我們幾年之前不想有BB而避孕，近年已沒有避孕了，為何還是未能成孕？」又或「我明明數年前生過BB，為何現在想生卻如此困難？」，不少夫婦求診時都會問任醫師以上問題，任醫師解釋這跟「身體記憶」有莫大的關連，「香港人普遍較遲婚，而且很少一結婚即生BB，一般都是婚後二、三年才決定生兒育女。由結婚到生育的階段都起碼有三、四年的時間，期間他們會用不同的方法避孕，例如服食避孕藥、戴子宮帽、用避孕套等等。如果『思想準備』上是不生小朋友的話，身體就會有記憶，終日記住不要BB，到想生的時候就不容易成功…..。」 任醫師接觸過不少求診個案，都是夫婦結婚生完第1胎後，因為不同原因如經濟壓力等等而暫定生育，但7、8後又因為條件改善而想生BB，於是找醫生幫忙，因為他們發現生完第1胎之後，想有第2胎時遇上不少困難，「這可能因為記憶影響了身體機能，又或因為過了數年後，男女雙方的身體也起了變化，所以出現難以受孕的情況。而這些身體記憶是需要時間去改變。」 香港女性多宮寒 除了「身體記憶」外，另一個不孕的主要原因，就是跟女性的「宮」殿－－「子宮」有關。自古有「十個女人九個寒」的說法，這裹的「寒」指的是「子宮寒冷」。導致「宮寒」的原因很多， 如先天不足、後天失調等，有些女性先天體內陽氣不足、體質會比較寒。而「宮寒」並不是單純指子宮的功能較弱，當中還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下，或是骨盆腔內血液循環不佳等等。任醫師指出，「宮寒」、「宮冷」是香港女性不孕的主要原因之一，「由於現代女性嗜生冷飲食，例如沙律、魚生、凍飲汽水。人的身體受冷會瑟縮，子宮遇寒也會收緊，若子宮經常出現『收緊』的情況，精子便難進入，形成難以受孕。所以欲有孕必先要處理宮冷的問題。」 調理需時要有耐性 中醫治療不孕以整體調理為主，除了處理宮寒問題外，還要改善女方的體質，藉此強化其身體機能來準備懷孕，任醫師補充，「要了解女方是否氣血虛弱、氣滯血瘀、或是肝氣鬱結；針對不同的體質症狀來開藥，目的是強化其身體機能，若是肝氣鬱結型會用白芍，活血化瘀則用當歸。而除了服藥之外，針灸的幫助更加大，它可以激活子宮，較食藥的療效更快更到位。」 [...]