夏日炎炎，戶外溫度成三十多度，又不能常常到沙灘、公園、行山等戶外活動，即使出外也要戴上侷促的口罩，因此有更長的時間留在家中等室內空間，而三十多度的天氣在家開空調也難怪，但不少人長時間逗留在開著空調的室內會感到悶焗，總是感覺很疲軟、反應遲鈍，而且覺得睡極也不夠似的，那就證明你可能已經患上空調病。
空調病也有不少徵兆如感冒增多、呼吸有壓力、反應遲鈍、嗜睡、噁心等等，而最主要的原因是處於封閉空間太長的時間，引致氧氣供應不足。可能你會說從小到大阿媽一話開空調一定要關好所有門窗才可以，否則室內便不會涼，這句說話也不可能說她錯，不過你了解空調的運作後便會知道你為何會患上空調病了。一般的分體式空調，是通過抽取室內的空氣，在機器內部製冷後再排回室內，這種叫內循環製冷，開空調的時間長又沒有補充新鮮的空氣，再加上人不斷的消耗氧氣，那麼室內空間的二氧化碳濃度便會過高，使氧氣供應不足，讓人感覺悶侷及疲軟，這就得了空調病。
所以，開空調的同時又開窗是有必要的，開窗可以引入更多的新鮮空氣，讓室內增加氧氣，從而減低二氧化碳的濃度，提高室內空氣環境質量。但是阿媽所講的開窗會令熱空氣進入室內也有她的道理。
熱空氣的密度小，冷空氣的密度大，而密度小的向上升 = 熱空氣向上升的道理，而同時開窗又開空調的話，所有空調的冷氣便會積壓在空間的底部從而
讓人感到不舒服，也因為熱空氣的湧入影響到空調的製冷效果。不過只需要配合風扇一同使用，便能讓冷空氣流通，加快空間的製冷效果，待室內溫度降下後才開一半窗讓新鮮的空氣注入室內，這讓的話能源的消耗也不會差別很大，但畢竟身體才是最重要的。
當然在香港這個人多密集的地方，開窗也不一定有新鮮的空氣，而且不少大廈的設計也是玻璃幕牆，所以還有另一個方法就是安裝熱交換等新風系統，我們下一期再和大家詳細說說。