想賺更多的錢，不是一味向前衝就可以；學習讓內心平靜和專注，都是途徑之一。冥想，是一種強調自我控制、耐性及簡約主義的活動，定期進行除有益身心外，更有助提高個人理財能力。以下是冥想對理財的4大好處：
1. 學會在投資時保持耐性
不是任何投資都能在短期內取得回報，由其打算把部分資金作長線投資（例如退休準備）時，期間即使市場變得如何波動，你仍需保持耐性。冥想正好幫助你專注於目標，令你不易被情感或衝動而作出錯誤決策。
2. 時刻關注每個消費行為
你試過多少次被廣告吸引而走入商店，在不檢查價格、不考慮需要程度，就買入一件東西？冥想練習，有助我們不易被廣告引誘而消費，學會時刻考慮每個行為，減少胡亂消費的機會。
3. 習慣減少物質生活
「極簡主義者」Ryan Nicodemus認為，「我們總給予身邊事物太多的意義，這反而會影響我們的健康、人際關係、激情、個人成長，阻礙我們超越自己。」而練習冥想時，你是在「現在」生活，而不是關心自己「想要」甚麼，這都有助釋放對物慾的依賴，把金錢用得其所。
4. 不再以購物或暴食來減壓
對許多人來說，花錢買東西可緩解壓力，實驗亦證明，這跟腦內釋放安多酚，令心情愉快有關；但通過冥想，將減少這種對短暫快樂的依賴，而從自己內在尋找更深入的喜悅。
至於冥想如何學，其實因人而異，有些會參加靜修班，有些會做瑜伽訓練，有些會聽柔和音樂……而筆者就選擇在睡房進行，一個人甚麼都不想，這應該是最省錢的方法吧。