人在職場，有時候總會感到迷惘。如果你有相同想法，或許你可以在《Ikigai：The Japanese Secret to a Long and Happy Life》一書找到答案。此書作者Héctor García及Francesc Miralles來自西班牙，他們在日本住了超過十年，發現沖繩人特別長壽，於是兩人先做了一年研究及訪問，將結果寫成《Ikigai》，希望能為讀者找到每天繼續起床的動力，實現人生的意義。
作者在書中為讀者提供四個步驟，讓大家更了解自己的熱情、專業、使命、職志。
大家可以想想以下問題：
1. 你擅長的事？
2. 你喜歡做的事？
3. 世界需要你幫忙的事？
4. 別人會付錢請你做的事？
只要大家盡量找到愈多重疊的選項，就愈容易找到自己的Ikigai。當然，在一時間找到人生價值並不容易，我們可以給自己更多不同的嘗試，透過摸索和挑戰更加了解個人價值。
最後，日本腦科學家茂木健一郎教授提出了 5 大達成 Ikigai 之道的要訣：
‧從小細節開始學習與專注
‧釋放真實的自我
‧達到和諧的生活與可持續發展的興趣
‧熱愛所有大小事
‧活在當下
來源：Zoeyk